अखिलेश्वर तिवारी
जनपद बलरामपुर मे 21 जून, 2023 को शहर के अग्रेंजी माध्यम विद्यालय पॉयनियर पब्लिक स्कूल एण्ड कॉलेज में ऑन लाइन व ऑफ लाइन ‘9वाँ अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस‘ मनाया गया। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विद्यालय के प्रबन्ध निदेशक डा0 एम0पी0 तिवारी नें सर्वप्रथम माँ सरस्वती के चित्र पर माल्यापर्ण करके द्धीप प्रज्जवलित किया तत्पश्चात् योगाभ्यास छात्र-छात्राओं एवं अध्यापक अध्यापिकाओं के साथ स्वंय भी योगाभ्यास में शामिल रहे।
इसी क्रम में ऑन लाइन व ऑफ लाइन बच्चों को संदेश दिया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने ही इस दिन को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाने का प्रस्ताव दिया था। योग का अभ्यास एक बेहतर इंसान बनने के साथ एक तेज दिमाग, स्वस्थ मन और एक सुकून भरे शरीर को पाने के तरीकों में से एक है। योग अपने अदभुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2015 में आरंभ होने के बाद, हर साल 21 जून को मनाया जाता है। योग, मन, शरीर और आत्मा की एकता को सक्षम बनाता है। योग के विभिन्न रूपों से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अलग-अलग तरीकों से लाभ मिलता है। योग, व्यायाम का ऐसा प्रभावशाली प्रकार है, जिसके माध्यम से न केवल शरीर के अंगो बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। यही कारण है कि योग से शारीरिक व्याधियों के अलावा मानसिक समस्याओं से भी निजात पाई जा सकती है। पंतजलि के अनुसार योग के 8 सूत्र बताए गए हैं जिसमें यम, नियम, आसन प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि इसमें ध्यान की वस्तु को चैतन्य के साथ विलय करना शामिल है। इसके दो प्रकार है-सविकल्प और अविकल्प। अविकल्प में संसार में वापस आने का कोई मार्ग नहीं होता। अतः यह योग पद्धति की चरम अवस्था है। भगवद्गीता में योग के तीन प्रमुख प्रकार बताए हैं जिसमें कर्मयोग-इसमें व्यक्ति अपने स्थिति के उचित और कर्तव्यों के अनुसार कर्मो का श्रद्धापूर्वक निर्वाह करता है। भक्ति योग- इसमें भगवत कीर्तन प्रमुख है। इसे भावनात्मक आचरण वाले लोगों का सुझाया जाता है। ज्ञान योग-इसमें ज्ञान प्राप्त करना अर्थात ज्ञानार्जन करना है । ऑनलाइन व ऑफलाइन छात्र-छात्राओं ने सूर्य नमस्कार, वज्रासन, शशक आसन, चक्रासन, कटि आसन, त्रिकोणासन तथा प्राणायाम में अनुलोम विलोम, कपालभाति एवं भ्रामरी योगासन में बढ़चढ कर हिस्सा लिया। ऑनलाइन कक्षा-नर्सरी से अंश तिवारी, रूद्र प्रताप, लायरा, अदिती सिंह एवं अर्थव, कक्षा-एल0के0जी0 से अभीख श्रीवास्तव, मानस सोनी, आराध्या श्रीवास्तव, श्रद्धा सिंह, प्रिशा गुप्ता, अंकुश मिश्रा, रीत शुक्ला, इलमा, कक्षा-यू0के0जी0 से स्तुति मिश्रा, अक्षत श्रीवास्तव, विजयेन्द्र शुक्ला, सैयद हलाता, जयश मिश्रा, आराध्या यादव, सर्वेश, कक्षा-1 से निकुंज, अक्षत, आकांक्षा, सिद्धी, मोहनी, कुशल, कक्षा-2 से मिष्ठी, आराध्या, आरोही, गौरी, आव्या, आशी, अवन्तिका एवं कार्तिकेय, कक्षा-3 से सौम्या, हर्ष, श्रेयांश, अनुष्का, रत्नप्रिया, तनय एवं मेधावी, कक्षा-4 से आदित्य, अंश, श्लोक, ईशुराज एव ंकौशिकी, कक्षा-5 से वैष्णवी, पुष्कर, जान्हवी, हिफजा, दर्श, अविरल, आयुश एवं ख्याति ने प्रतिभाग किया। ऑफ लाइन में कक्षा-9 से 12 के छात्र-छात्राओं में जीवेश, फैजा, परिधि, दर्शिका, फरहत, माशू, कृष्णा, आन्या, जितेन्द्र, ओम, अनुज, जोहा, अर्पित, सत्यम, गौरव, नाजरीन, आकृति, स्नेहाशीष, जैना, प्रियंका, सगुन, मान्या, आयुशी, फरहीन, अभिषेक, राहुल, आन्या, आयुश, श्रृषभ एवं सिद्धार्थ आदि छात्र-छात्राओं ने प्रतिभाग किया। विद्यालय के सह निर्देशक इं0 आकाश तिवारी, उप प्रधानाचार्या प्रधानाचार्य शिखा पाण्डेय, आशुतोष मिश्रा, संतोष श्रीवास्तव तथा राघवेन्द्र त्रिपाठी (एक्टीविटी इंचार्ज) सहित समस्त अध्यापक अध्यापिकाओं ने योग दिवस के अवसर पर योगाभ्यास में सम्मिलित हुए, जिनको अंत में योगाभ्यास प्रतिदिन करने के लिए शपथ दिलाया। अन्त में प्रबन्ध निदेशक डा0 एम0पी0 तिवारी ने ‘अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस‘ पर बच्चों द्वारा ऑनलाइन एवं ऑफलाइन योगा को देखते हुए बच्चों की भूरि-भूरि प्रशंसा की।
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