जनपद बलरामपुर के रिजर्व पुलिस लाइंस में एसपी राजेश कुमार सक्सेना के निर्देशन में शुक्रवार को योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया ।कार्यक्रम में विभाग के अधिकारियों तथा पुलिसकर्मियों ने भाग लिया ।
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जानकारी के अनुसार 28 अक्टूबर को रिजर्व पुलिस लाइन्स परिसर में पुलिस अधीक्षक राजेश कुमार सक्सेना की मौजूदगी में उनके कार्यालय व रिजर्व पुलिस लाइन में नियुक्त समस्त अधिकारी व कर्मचारियों को योगाभ्यास कराया गया । पुलिसकर्मियों को शारीरिक व मानसिक रूप से फिट रहने के लिए योग के विभिन्न आसन सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, शीर्ष आसन सहित अन्य कई आसन का अभ्यास कराया गया । कार्यक्रम में बताया गया कि योग द्वारा न सिर्फ बीमारियों का उपचार किया जाता है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक कमियों को भी दूर किया जा सकता है। योग हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नई ऊर्जा का संचार करता है। योगासन शरीर को शक्तिशाली एवं लचीला बनाए रखता है । साथ ही तनाव से भी मुक्ति दिलाता है, जो हमारी दैनिक जीवन के लिए आवश्यक है। योगासन और योग की मुद्राएं तन और मन दोनों को संचालित रखती हैं। चिंता से मुक्ति, अपार शांति, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार, वजन में कमी, सही समय पर सही निर्णय लेनी की क्षमता, विभिन्न बीमारियों से छुटकारा, पेट संबंधित रोगो से भी छुटकारा एवं ऊर्जा में वृद्धि के बारे में अवगत कराकर आवश्यक दिशा निर्देश दिए गए।
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